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第286章 技能速刷（第2页）

【请调整呼吸，呼吸速率再平稳下降一些，肢体姿态调整，尽可能的节省力气！】

【目前速率吻合长跑之心30%，请继续加油！】

一连串的系统消息弹出来，江远非常的惊喜，开始不断根据提醒调整。

上来就干了30%的进度，看来之前的复训，不是没有效果的！

“前辈，我所有技能都温和达到100%，我以后该怎么训练呢？”

【身体机能是需要维持的，虽然不需要寒暑不缀，但是也需要时常恢复性训练，达到100%后，日常训练量达到专业运动员的5分之1即可。】

“明白了，谢谢前辈们。”

江远开心的笑了，速度继续加快，调整呼吸，快速奔跑。

博尔特惊奇不已，远哥似乎在一心二用啊，时不时的发呆傻笑一下，可是速度愣是不慢。

两人的比赛和辛基在短道速滑上一样，跟江远你来我往的拉锯，谁也没有拉开距离。

抵达比赛中心的时候，两人几乎是约好了一样，开始放慢速度，调整四肢的摆动幅度，调整呼吸，尽可能的蓄能为后半段比赛做准备。

李树斌看到这一幕不由啧啧称奇，难怪江远要坚持训练，他能够清晰的感觉到，江远跟之前很不一样了。

【继续调整呼吸，以最小的力量，跑得更快，更远，你要学会奔跑的同时蓄力，并维持积蓄的力量不会迅速流失。】

【目前速率吻合长跑之心40%】

漂亮！

又暴涨了百分之十，希望能够速通吧，后面太多的复训在等着他呢。

最后一百五十米！